孕妈之所以在生活中经常被人们赞美，那是因为她为自己的孩子真的是付出了太多。从刚怀上小宝宝开始孕妈就要注意很多事情，最重要的事情就是对自身的营养补充，因为自己身体营养补充的好了，肚子里的宝宝才会吸收更多的营养发育的才会更好一些。不过在进食有营养的食物的时候，同样也要注意一下在怀孕期间有些食物是不应该多吃的。女性怀孕期这4种食物不适合多吃，可能会出现胀气，影响宝宝发育。

第一种食物是过于油腻，脂肪过高的。很多家庭在女性怀孕之后就经常会给她们做一些大鱼大肉的食物，让她们以用于补充身体营养。可是天天吃这些油腻的食品，会让孕妇的肠胃增加负担甚至会出现胀气的现象，甚至有一些孕妇还会出现腹泻的情况，这样对肚子里的宝宝发育是没有好处的。

第二种食物是容易发生胀气的食物。就比如像平时我们吃的玉米和红薯这两类食物经常吃就会让人的肚子出现胀气，平时偶尔馋了可以吃一两口这对身体是完全没有害处的，如果孕妇特别喜欢吃这两种食物，每天都要吃那这种做法就是不可取的了。孕妇的肚子本来就特别的大，这时候如果再出现胀气的现象，难免对肚子里面的宝宝发育有所影响。

第三种食物是刺激性较强的食物。有很多女性在怀孕之后口味变得飘忽不定，有的喜欢追求刺激总喜欢吃一些特别麻、特别辣的东西。可是经常吃这些东西对人体的肠胃真的是有所影响，再加上怀孕期间和评论生活中还是有特别大的区别的，如果经常吃这种食物很有可能会导致肠胃受不了，从而影响宝宝的发育。

第四种食物是含钙特别高的食物。很多人都会认为在怀孕期间一定要多补补钙，这样肚子里的宝宝才会更好的成长发育。适当的补钙确实有益于孕妇和肚子里宝宝的健康，但是过多的补钙就相反了，这些钙物质沉淀在人们的体内消化不了，反而会在各个器官内产生结石的现象，同样也会在宝宝的体内产生结石的现象。所以在平时补钙一定要适量，尤其是在晚上的时候千万不要给孕妇过多吃一些含有钙物质的食品。